Cuando se trata de tomar hierbas para tratar enfermedades, parece ser que la mayor parte de las personas creen que no son tan efectivas como los medicamentos. Aunque si bien la efectividad de cada planta y su uso no han sido estudiados tan profundamente, lo cierto es que lo mismo sucede con las drogas farmacéuticas. Y en muchos casos, los medicamentos intentan imitar un componente que aparece naturalmente en las hierbas, pero acarreando efectos secundarios.

A continuación veremos una lista de hierbas que se pueden utilizar para mejorar la salud respiratoria y curar ciertas dolencias pulmonares, de la mano de John Summerly, nutricionista, herbologista y homeópata.

listado de hierbas curativas

Cannabis: 
extrayendo los aceites esenciales del cannabis e inhalándolos por medio de la vaporización, es posible mitigar la irritación de la cavidad oral. Esta planta abre las vías respiratorias y los senos nasales, actuando como broncodilatador. Además es uno de los agentes anticancerígenos más poderosos de la naturaleza; activa la respuesta inmunológica del organismo y reduce significativamente la capacidad de los microorganismos infecciosos para esparcirse.

Tomillo: 
es sumamente poderoso contra la congestión de pecho; produce aceites esenciales antisépticos con propiedades antibióticas y antifúngicas. Si la infección de las vías respiratorias es viral o bacteriana, esta hierba resulta muy útil. Ha sido utilizada como un remedio para los pulmones desde la antigüedad, y hasta hoy se emplea para tratar la neumonía.

Orégano: 
aporta vitaminas y minerales esenciales para el sistema inmunológico; pero además contiene carvacrol y ácido rosmarínico, dos antihistamínicos y descongestivos naturales. Gracias a sus propiedades, el orégano mantiene libre el tracto respiratorio y permite el flujo de aire a través de los senos nasales. Por otra parte, el aceite de orégano lucha contra una peligrosa bacteria que resulta inmune a muchos antibióticos comunes.

Eucalipto:
desde la antigüedad se emplea para mejorar la salud respiratoria y aliviar la irritación de garganta. Suele ser ingrediente de jarabes para la tos; su efectividad se debe a un compuesto llamado cineol. Este aporta importantes beneficios: es expectorante, alivia la tos, lucha contra la congestión y suaviza los pasajes nasales irritados. Incluso, los antioxidantes del eucalipto refuerzan las defensas.

Salvia: 
los aceites esenciales de salvia tratan problemas pulmonares y deficiencias respiratorias comunes. Vaporizados e inhalados, alivian la sinusitis y desórdenes en el aparato respiratorio. Además el té de esta hierba trata la tos y las úlceras en la garganta. Puedes hacer un té de salvia bien cargado y colocarlo en un bowl para aspirar el vapor.

Menta peperina: 
la hierba fresca y su aceite aportan mentol, un ingrediente suavizante que relaja los músculos lisos del tracto respiratorio y libera la respiración.

Es un excelente descongestivo que se suma al poder antihistamínico de la menta para brindar alivio inmediato. Incluso, la hierba es un gran antioxidante y lucha contra organismos dañinos.

Hoja de plátano: hace siglos que se utiliza para aliviar la tos y suavizar las membranas mucosas irritadas. Muchos de sus constituyentes poseen propiedades antibacteriales y antimicrobianas, como así también, antiinflamatorias y antitóxicas. Las pruebas clínicas han demostrado que es de ayuda contra el resfrío y la irritación pulmonar. Además, la hoja de plátano mejora la tos seca estimulando la producción de mucosidades en los pulmones.